Défi j'écris tous les jours
Rejoignez le défi 'J'écris tous les jours' : un voyage de 66 jours pour transformer l'écriture en une habitude incontournable. Chaque jour, nous explorons une nouvelle consigne créative et un thème lié, conçus pour libérer votre créativité, affiner votre plume et vous inspirer à intégrer l'écriture dans votre quotidien. Que vous soyez un écrivain en herbe cherchant à développer une pratique régulière ou un passionné de journaling à la recherche d'inspiration, cette catégorie offre une communauté de soutien, des idées fraîches et la motivation nécessaire pour écrire chaque jour. Découvrez comment l'engagement quotidien peut enrichir votre parcours d'écriture, ouvrir des voies inattendues de réflexion et transformer votre manière de voir le monde. Prêt à relever le défi ?
Défi écrire chaque jour – Jour 7: Ecrire à partir d’une photo
Introduction Aujourd’hui, pour le 7e jour de mon défi « J’écris tous les jours », j’explore un territoire nouveau : écrire à partir d’une photographie. Cette approche, différente de l’écriture purement imaginative ou introspective, ouvre des portes sur des paysages intérieurs inexplorés. Pour ce défi, j’ai choisi une photo qui me met en scène dans une situation de la vie courante. L’écriture à partir d’une photo est un voyage singulier. Elle nous invite à plonger dans un monde où la mémoire et l’imagination se rencontrent, où les émotions capturées par l’objectif se muent en mots sur le papier. C’est une exploration qui va au-delà de la simple description ; c’est une quête de…
Ecrire chaque jour – Jour 6 : La puissance thérapeutique de l’écriture
Introduction Aujourd’hui, nous plongeons dans les profondeurs de notre âme d’écrivains pour explorer une question fondamentale : pourquoi écrivons-nous ? Cette réflexion, inspirée par les mots profonds de Rainer Maria Rilke, nous amène à considérer l’écriture non seulement comme un acte créatif, mais aussi comme un « supplément d’être« . Pour moi, écrivaine et psychologue, l’écriture dépasse la simple narration : elle devient une extension de mon être, un moyen d’explorer et de comprendre les multiples facettes de ma personnalité et de mon expérience humaine. En tant que professionnelle de la psychologie, je vois aussi l’écriture comme une fenêtre ouverte sur l’introspection. À travers cet article et ce nouveau jour du défi…
Défi J’écris tous les jours – 5e jour – Ecriture créative et écriture thérapeutique
Introduction Présentation brève du défi : écrire tous les jours, et spécificité du 5e jour. Pour ce 5e jour de défi, j’avais envie d’écrire à partir d’une phrase piochée au hasard dans un livre. J’ai attrapé « Le Voile Noir » de Anny Dupeyreyen pensant : « Tiens, un livre sur le deuil pour un défi d’écriture thérapeutique, c’est intéressant. » J’ai recopié la première phrase qui n’avait rien à voir avec le deuil. Tant pis, ce n’est pas grave, on verra ce qui en sort. Poursuivre une phrase et produire un texte peut tout autant être une consigne d’atelier d’écriture créative ou thérapeutique. Qu’est-ce qui fait la différence ? Voyons les deux types…
Défi J’écris tous les jours – 4e jour – Les lettres non envoyées
J’attends de croiser une consigne dans ma vie pour me lancer dans mon défi. Cela vient en général assez vite. Je souhaite effectivement que la consigne d’écriture thérapeutique vienne de l’extérieur pour ne pas risquer de la créer pour un texte que je voudrais écrire, mais au contraire, je veux être saisie par la consigne comme on l’est en atelier d’écriture. Bingo ! Hier, une patiente me dit : « J’ai décidé d’écrire une lettre à ma maîtresse d’école. » J’avais ma consigne. Quelle riche idée! Je propose donc cette consigne : Écrire une lettre à l’une de ses maîtresses d’école, ou à l’un de ses maîtres. C’est une consigne intéressante car…
Défi Ecrire chaque jour – Jour 3 – Les consignes d’écriture
Ecrire chaque jour Défi Jour 3 Défi difficile : l’écriture quotidienne et ses enjeux Écrire chaque jour représente un véritable défi, surtout quand on doit jongler avec un emploi du temps déjà bien rempli. En tant que psychologue, mes journées sont souvent chargées, et il peut être difficile de trouver le temps et l’espace mental nécessaires pour me recentrer sur l’écriture. Cette expérience me confronte aux difficultés que chacun peut rencontrer pour intégrer des rituels à son quotidien, que ce soit pour faire du sport, méditer, ou tenir un journal d’écriture. Je suis pleinement consciente des bienfaits de ces pratiques. Pourtant, comme beaucoup, je me retrouve souvent rattrapée par les…
Défi Ecrire chaque jour – Jour 2 – Ecrire l’angoisse
Mon défi d’écriture quotidienne : Briser les barrières pour une exploration de soi « Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L’excellence, alors, n’est pas un acte, mais une habitude. » – Aristote S’engager dans l’écriture quotidienne représente un défi singulier, particulièrement dans le tourbillon incessant de la vie moderne. Trouver un moment de calme, même bref, pour se plonger dans les profondeurs de soi peut sembler une tâche ardue, surtout lors de journées particulièrement chargées. J’essaye de trouver chaque jour cet espace de rencontre avec moi-même que ce soit avant d’entamer ma journée, au détour d’une pause, en allant dans un café… Cette fin de semaine a été chargée et…
Défi Écrire Chaque Jour – Jour 1 – L’écriture automatique
Le premier jour d’un voyage est toujours spécial, rempli d’anticipation et d’espoir, et mon défi d’écriture thérapeutique ne fait pas exception. Aujourd’hui, je me tiens à l’aube d’une aventure de 66 jours, un périple qui est autant une exploration de l’écriture qu’une découverte de moi-même. Dans ce premier article, je vous invite à partager avec moi le début de cette quête exceptionnelle, où chaque mot écrit est un pas de plus vers une compréhension plus profonde de mon univers intérieur. Alors, prenez une tasse de votre boisson préférée, installez-vous confortablement, et rejoignez-moi dans ce récit du premier jour de mon défi d’écriture thérapeutique, où les mots deviennent le miroir de…
Mon Défi Personnel : Écrire un texte thérapeutique par jour pendant 66 Jours
Bienvenue dans le monde fascinant de l’écriture thérapeutique, un espace où les mots ne sont pas de simples outils de communication, mais des ponts vers une meilleure compréhension de soi. Aujourd’hui, je vous invite à me rejoindre dans un voyage personnel et profondément enrichissant. Un voyage qui a commencé le jour de mes six ans, lorsque j’ai reçu un cadeau qui allait façonner ma vie de manière inattendue. En tant que psychologue et passionnée de littérature, j’ai toujours été émerveillée par la capacité des mots à guérir, à inspirer et à transformer. Dans les lignes qui suivent, je vais partager avec vous non seulement mon parcours personnel avec l’écriture, mais…
