Plumes autobiographiques
Plumes autobiographiques
Écrire son histoire, lui donner une forme.
Un accompagnement pour transmettre, témoigner, faire un travail sur soi, et transformer des souvenirs ou fragments de vie en récit.
Le point de départ
Une vie ne devient pas automatiquement un récit.
Il faut choisir, ordonner, relier, trouver une distance, savoir ce que l’on veut transmettre, et ne pas se perdre dans l’accumulation des souvenirs.
Pourquoi écrire son histoire
Il arrive un moment où une histoire demande à être écrite.
Pour transmettre, laisser une trace, témoigner, mettre de l’ordre dans ce qui reste dispersé, déposer ce qui a longtemps pesé, écrire un livre, ou ne pas laisser d’autres raconter l’histoire à votre place.
Transmettre
Laisser une mémoire vivante : racines, choix, épreuves, liens, et manière de traverser la vie.
Témoigner
Faire entendre ce qui a été vécu, parfois ce qui a été tu, nié, minimisé ou traversé dans la solitude.
Faire un travail sur soi
Mettre de l’ordre, relier des fragments, comprendre son parcours, prendre de la distance, parfois apaiser quelque chose.
Écrire un livre
Transformer une histoire de vie en manuscrit, puis comprendre les chemins possibles pour le partager, le transmettre ou l’éditer.
Ce que propose le programme
Passer des souvenirs au récit.
Plumes autobiographiques est un cadre structuré pour passer des fragments à une forme, du vécu à une histoire qui peut être lue, de la masse intérieure à une trajectoire plus claire.
On y travaille le fil de votre histoire, le choix des épisodes, la place des souvenirs douloureux, la construction de scènes, la cohérence du récit et la distance juste entre soi et ce que l’on raconte.
Dans le programme
Un espace dédié à votre manuscrit.
Au fil des modules, vous ne restez pas avec des exercices dispersés. Vous rassemblez vos fragments, vos souvenirs, vos scènes, votre plan, vos personnages réels, votre voix, jusqu’à construire un premier ensemble.
L’objectif est que votre histoire commence à tenir : non plus seulement dans votre tête, mais dans un texte que vous pouvez reprendre, structurer, transmettre ou garder.

L’espace “Mon manuscrit” accompagne la construction progressive de votre récit.
Deux visios par mois
Des rendez-vous pour ne pas rester seul·e avec votre récit.
Deux visios collectives ont lieu chaque mois. Vous pouvez y poser vos questions, faire le point sur votre avancée, travailler une difficulté, entendre les questions des autres, et écrire à partir de consignes autobiographiques.
Ces ateliers soutiennent la régularité et aident à traverser les moments où l’on doute, où l’on s’éparpille, où l’on ne sait plus par où reprendre.
Vous travaillez notamment :
- le fil de votre histoire ;
- la construction des scènes autobiographiques ;
- la place des souvenirs difficiles ;
- la cohérence du récit ;
- la transmission à un lecteur réel.
Formule Standard
490 €
Pour avancer dans votre autobiographie à votre rythme.
- Accès complet au programme
- Consignes d’écriture progressives
- 2 visios collectives par mois pendant un an
- Replays inclus
Formule accompagnée
1190 €
Pour recevoir un regard approfondi sur votre récit.
- Tout le contenu de la formule Standard
- 6 retours complets sur votre autobiographie
- Lecture de la structure du récit
- Pistes concrètes pour retravailler certaines scènes
Ce programme est pour vous si…
- vous voulez écrire votre histoire pour transmettre ;
- vous voulez témoigner d’un vécu ou d’un parcours ;
- vous avez commencé des fragments sans savoir comment les organiser ;
- vous sentez le besoin de mettre de l’ordre dans votre histoire ;
- vous cherchez un cadre sensible, structuré et respectueux.
Besoin d’un échange ponctuel ?
Visio individuelle — 70 €
Une séance d’une heure pour clarifier votre projet autobiographique.
Visio + retour sur texte — 150 €
Un retour écrit sur un fragment, puis une séance pour en parler.
Écrire son histoire
Un acte de mémoire, de transmission, de témoignage, parfois de réparation.
Plumes autobiographiques propose un cadre pour choisir, relier, structurer, écrire, reprendre, et donner à votre histoire la forme qu’elle peut porter.
Rejoindre le programme