Thérapie par l’écriture — Accompagnement individuel

Il arrive un moment où l’on a besoin d’un espace rien qu’à soi.

Un espace où l’on ne parle pas forcément. Où l’on écrit.

Pour aller chercher ce qui, à l’intérieur, cherche une forme.

Ce que propose l’accompagnement individuel

L’accompagnement individuel en écriture thérapeutique, c’est un travail en profondeur, à votre rythme, guidé par un regard clinique.

Contrairement aux ateliers de groupe, ici tout est sur mesure.

Les consignes sont pensées pour vous — en fonction de ce que vous traversez, de ce qui émerge au fil des séances, de ce qui résiste ou se déplace.

C’est un chemin d’écriture qui vous appartient entièrement.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure une heure, en visioconsultation.

Nous commençons par un temps d’échange — pour savoir où vous en êtes, ce qui est présent.

Puis je vous propose une consigne d’écriture, préparée en amont, en lien avec votre parcours.

Vous écrivez, en silence, à votre rythme.

Ensuite, si vous le souhaitez, vous lisez votre texte et nous explorons ensemble ce qui s’y est écrit — ce qui a surpris, ce qui résiste, ce qui a bougé.

Mon regard de psychologue et de psychanalyste nourrit cet échange. Je ne corrige pas votre texte. J’écoute ce qu’il dit de vous.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement peut vous convenir si vous souhaitez :

• explorer votre histoire personnelle en profondeur
• traverser un moment de vie difficile — deuil, séparation, transition
• mettre des mots sur des émotions qui restent confuses
• travailler autrement que par la parole seule
• retrouver un lien avec vous-même

L’écriture thérapeutique convient particulièrement à celles et ceux pour qui la thérapie classique ne suffit pas toujours, ou qui ont besoin d’un espace différent.

Aucune compétence en écriture n’est requise.

Ce que l’accompagnement individuel n’est pas

Ce n’est pas un atelier d’écriture. Ce n’est pas un coaching. Ce n’est pas un travail littéraire.

C’est un travail thérapeutique qui utilise l’écriture comme outil d’élaboration.

Informations pratiques

Séance individuelle d’1 heure

En visioconsultation

Tarif : 80 €

Rythme : à définir ensemble — hebdomadaire, bimensuel ou mensuel

Aller plus loin

L’accompagnement individuel se combine naturellement avec les autres espaces Psychoplume.

Vous pouvez rejoindre les ateliers de groupe pour écrire avec d’autres, le Club Psycho-Plume pour entretenir une pratique régulière, ou Plumes Thérapeutiques pour un travail structuré et approfondi.