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Epanouissement personnel

Changement de saison : pourquoi certaines périodes nous bouleversent émotionnellement

Il existe des périodes de l’année qui nous affectent davantage que d’autres, sans que nous sachions toujours immédiatement pourquoi. Un changement de lumière, une température qui bascule, des journées qui…

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L'écriture thérapeutique, Psychologie

L’écriture thérapeutique pour surmonter les transitions de vie

Les transitions de vie, qu’elles soient choisies ou imposées, sont des moments marquants de notre existence. Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, d’un changement de carrière, d’un déménagement…

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L'écriture thérapeutique

Écrire sur soi : à la main, au clavier ou à la voix ?

On pourrait croire qu’il ne s’agit que d’un détail.Un choix pratique.Un cahier plutôt qu’un écran. Un clavier plutôt qu’un stylo. La voix plutôt que la main. Et pourtant, dès qu’il…

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  • scène réaliste d'une personne assise à un bureau et écrivant dans un journal, avec un cadre calme et serein. Cette image vise à capturer l'essence du début d'un voyage personnel d'écriture, mettant l'accent sur le thème de la découverte de soi et de la croissance personnelle à travers l'écriture.
    Défi j'écris tous les jours

    Défi Écrire Chaque Jour – Jour 1 – L’écriture automatique

    / Aucun commentaire

    Le premier jour d’un voyage est toujours spécial, rempli d’anticipation et d’espoir, et mon défi d’écriture thérapeutique ne fait pas exception. Aujourd’hui, je me tiens à l’aube d’une aventure de 66 jours, un périple qui est autant une exploration de l’écriture qu’une découverte de moi-même. Dans ce premier article, je vous invite à partager avec moi le début de cette quête exceptionnelle, où chaque mot écrit est un pas de plus vers une compréhension plus profonde de mon univers intérieur. Alors, prenez une tasse de votre boisson préférée, installez-vous confortablement, et rejoignez-moi dans ce récit du premier jour de mon défi d’écriture thérapeutique, où les mots deviennent le miroir de…

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    Défi J’écris tous les jours – 5e jour – Ecriture créative et écriture thérapeutique

  • Dans cette image inspirante, nous voyons une femme absorbée dans l'acte d'écrire, confortablement installée à son bureau. Devant elle se trouve son ordinateur portable, un outil essentiel de sa créativité. À côté, un carnet ouvert semble recueillir ses pensées et idées avant qu'elles ne prennent forme numérique. La fenêtre juste devant elle laisse entrevoir le monde extérieur, offrant une source de lumière naturelle et peut-être un peu d'inspiration tirée du monde extérieur. Cette scène évoque un espace de travail calme et ordonné, propice à la concentration et à la créativité, reflétant parfaitement l'atmosphère tranquille nécessaire à l'écriture.
    Défi j'écris tous les jours

    Mon Défi Personnel : Écrire un texte thérapeutique par jour pendant 66 Jours

    / 5 Commentaires

    Bienvenue dans le monde fascinant de l’écriture thérapeutique, un espace où les mots ne sont pas de simples outils de communication, mais des ponts vers une meilleure compréhension de soi. Aujourd’hui, je vous invite à me rejoindre dans un voyage personnel et profondément enrichissant. Un voyage qui a commencé le jour de mes six ans, lorsque j’ai reçu un cadeau qui allait façonner ma vie de manière inattendue. En tant que psychologue et passionnée de littérature, j’ai toujours été émerveillée par la capacité des mots à guérir, à inspirer et à transformer. Dans les lignes qui suivent, je vais partager avec vous non seulement mon parcours personnel avec l’écriture, mais…

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Olivia Quetier

Psychologue et écrivaine

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Anouk

⭐⭐⭐⭐⭐

Note : 5 sur 5.

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