☕ Le Café des Plumes
Psycho-Plume Accéder au Café des Plumes Café des Plumes Un espace doux pour écrire ensemble. Écrire est souvent un chemin solitaire. Le Café des Plumes propose un rendez-vous vivant pour ouvrir son carnet, rester en présence d’autres personnes qui écrivent, et ne pas être seul·e face à la page. Voir comment y accéder Comprendre le fonctionnement Inclus dans Plumes Thérapeutiques, Plumes Autobiographiques, les abonnements aux ateliers et le Club Psycho-Plume. L’idée Faire de l’écriture un rendez-vous vivant plutôt qu’un face-à-face solitaire. On remet parfois l’écriture à plus tard, non par manque d’envie, mais parce qu’écrire seule demande plus d’élan qu’on n’en a. Le Café des Plumes crée une présence discrète…
Et si nous étions tous sensibles ? — Repenser l’hypersensibilité autrement
Introduction : Et si ce n’était pas une étiquette ? Il y a des jours où tout semble plus intense.Une remarque de travers te fait pleurer.Un souvenir t’envahit au feu rouge.Un regard trop appuyé te coupe les jambes.Tu te dis que tu es “trop”.Trop fragile, trop intense, trop poreuse.Tu lis quelque part que tu es “hypersensible”.Et ça te rassure… un peu. Mais si, au fond, cette sensibilité n’était pas un “trop”, mais un encore ?Si ce que tu ressens n’était pas un excès, mais une manière vivante d’habiter le monde ?Et si l’hypersensibilité n’était pas un diagnostic… mais un refus d’être anesthésié·e ? Aujourd’hui, ce qu’on appelle hypersensibilité est parfois présenté comme une étiquette…
Écrire pour retrouver la joie : un chemin doux après le burn-out, la fatigue ou le doute
Introduction : quand la joie semble absente Il y a des périodes de vie où l’on ne sait plus très bien où est passée la joie. Non pas le bonheur bruyant, l’euphorie ou l’optimisme de surface. Mais cette joie plus profonde, plus tranquille, qui ressemble à une chaleur discrète sous la peau, un regard qui s’éclaire, une envie de chanter sans raison. Cette joie-là, certaines personnes la perdent sans bruit. Elle glisse doucement, aspirée par le trop-plein de responsabilités, les chocs de l’existence, les longues traversées de vide. On parle alors de fatigue, de lassitude, de manque d’élan. On se sent loin de soi, déconnectée, comme anesthésiée. Dans ces moments,…
Pourquoi je n’arrive pas à passer à l’action – Et comment l’écriture peut réenclencher l’élan
« Je voudrais agir, mais je n’y arrive pas. » « Je suis fatiguée de remettre à plus tard. » « J’ai envie, mais je suis figé(e). » Ces phrases, tu les as peut-être déjà prononcées ou pensées en silence. Elles résonnent chez beaucoup d’entre nous, souvent dans les périodes où l’élan nous a quitté, où l’on se sent déconnecté de soi, du monde, du mouvement. Et si, au lieu de se forcer à agir, on acceptait d’abord de plonger dans ce silence ? Et si, à travers l’écriture, on pouvait retrouver un chemin vers l’action — non pas l’action impérative, mais celle qui émerge, douce, organique, ancrée dans un…
Comment aller au bout d’un projet d’écriture quand on doute, qu’on fatigue, qu’on vacille
Il m’a fallu deux ans pour écrire Psychothérapeute. Pas parce que je manquais d’inspiration — mais parce que, pendant que ce roman prenait forme, je donnais aussi naissance à un autre projet : Psychoplume. Un espace d’écriture, d’accompagnement, de transmission. Un lieu qui demandait autant d’engagement que mes pages. Et peut-être que c’est cela, au fond, qui m’a tenue : écrire ce roman pendant que je construisais autre chose. L’un nourrissait l’autre. Mais ce que je reconnais aussi, c’est ce mécanisme récurrent chez moi : ce blocage aux deux tiers. Comme si, à l’approche de la fin, quelque chose résistait. Terminer, c’est dire : voilà, c’est fini. C’est prêt. C’est à vous.Et cette étape-là me fait…
La page blanche n’existe pas : une lecture psychologique du vide
“Je n’arrive pas à écrire.”“Je me retrouve face à la page, et rien ne vient.”“Je bloque.” Ces phrases, tu les as peut-être déjà prononcées. Tes patients, tes élèves, tes amis les ont sûrement dites. Mais qu’est-ce que cette fameuse page blanche ? Pourquoi provoque-t-elle autant d’angoisse ? Et surtout, comment pouvons-nous l’approcher autrement que comme un échec ou une paralysie ? Cet article propose de regarder la page blanche non comme une ennemie, mais comme un espace psychique révélateur, un miroir, parfois un abîme, souvent un seuil. En nous appuyant sur une lecture clinique et symbolique, nous explorerons ce que ce “rien” contient, et comment l’écriture peut redevenir possible — non pas contre la page blanche,…
📘 D’une histoire, l’autre — Recueil offert
Je t’offre ce petit recueil de nouvelles, né entre deux romans, comme une passerelle vers mon univers littéraire. Ce sont des fragments sensibles, des moments suspendus, des éclats de vie. J’ai le plaisir de vous offrir cet ebook dans lequel j’ai regroupé plusieurs nouvelles qui abordent ce moment si particulier, qui traverse peut-être tous mes romans : le moment du départ. Ce moment où une poussée intérieure nous fait basculer, franchir une frontière invisible, pour partir vers le monde — ou vers soi. 📖 Ce que vous allez lire Dans D’une histoire à l’autre, une jeune fille de 15 ans fugue avec son amoureux pour découvrir un secret de famille bouleversant.Dans Amour d’enfant, une adolescente comprend que…
Mes livres et publications autour de l’écriture
Depuis de nombreuses années, l’écriture occupe une place centrale dans mon travail. En tant que psychologue clinicienne, j’ai vu à quel point elle peut devenir un appui précieux pour penser, déposer, relier, clarifier, traverser. En tant qu’écrivaine, j’ai toujours su qu’elle ouvre un espace singulier : un lieu où quelque chose de soi peut apparaître autrement, avec plus de justesse, plus de nuance, parfois plus de vérité. C’est dans cette continuité que s’inscrivent mes publications autour de l’écriture. Hors-série Écriture thérapie — La machine à écrire J’ai eu la joie d’écrire huit articles pour le hors-série Écriture thérapie : un outil puissant de transformation. Dans ces textes, j’explore différentes manières…
Olivia Quetier – Autrice
Bienvenue, J’écris des romans qui s’approchent de ce qui, en nous, se tait, résiste, vacille ou cherche une issue. Depuis 2018, mes livres explorent des existences traversées par la rupture, l’absence, le lien, le déplacement intérieur.J’écris des personnages qui ne trouvent pas immédiatement leur place, qui avancent à la lisière, qui tentent de se dégager de ce qui les enferme, ou simplement de continuer malgré ce qui pèse. Mon travail de romancière s’est construit au croisement de deux fidélités : l’écriture, présente depuis toujours, et plus de vingt ans d’écoute clinique comme psychologue.Non pour transformer mes romans en démonstration psychologique, mais parce que cette fréquentation de l’humain a affiné mon…
Livres Psycho-Plume
Psycho-Plume Découvrir les livres Livres Psycho-Plume Mes livres et publications autour de l’écriture. Depuis de nombreuses années, l’écriture occupe une place centrale dans mon travail. Elle peut devenir un appui pour penser, déposer, relier, clarifier, traverser. La revue 365 jours d’écriture Pourquoi écrire sur l’écriture ? Parce qu’écrire peut rendre certaines choses plus habitables. En tant que psychologue clinicienne, j’ai vu combien l’écriture pouvait soutenir un chemin intérieur. En tant qu’écrivaine, je sais aussi qu’elle ouvre un espace singulier : un lieu où quelque chose de soi peut apparaître autrement. Écrire ne résout pas tout. Mais écrire peut aider à approcher, relier, déplacer, remettre en mouvement. Dans la continuité de…
