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Ecrire 24 jours, Epanouissement personnel

Rituels d’écriture pour dire au revoir à l’année écoulée : Se libérer, se recentrer, se projeter

L’écriture est une porte d’accès unique à nos pensées et à nos émotions. Elle nous permet de transformer l’indicible en mots et d’explorer notre monde intérieur. Dire au revoir à…

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Défi j'écris tous les jours

Défi Écrire Chaque Jour – 10e Jour : Plongée dans les méandres de la procrastination

Bonjour à tous et bienvenue dans le défi d’écriture quotidien de Psycho-Plume. Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui touche, je pense, chacun d’entre nous à un moment ou à un…

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Défi j'écris tous les jours

Défi Ecrire chaque jour – Jour 2 – Ecrire l’angoisse

Mon défi d’écriture quotidienne : Briser les barrières pour une exploration de soi « Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L’excellence, alors, n’est pas un acte, mais une habitude. »…

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    Pourquoi passer par la fiction quand on écrit déjà sur soi ?

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    Quand on commence à écrire pour soi, on commence rarement par se demander dans quel genre littéraire on se situe. On écrit parce que quelque chose déborde. Une pensée revient.Un souvenir insiste.Une émotion demande une forme.Une scène ancienne se réveille.Une phrase entendue autrefois continue de travailler silencieusement.Un événement, parfois, n’a jamais vraiment trouvé sa place. Alors on ouvre un carnet, un document, une page blanche, et l’on écrit. Cela peut prendre la forme d’un journal.D’un fragment autobiographique.D’une lettre qu’on n’enverra pas.D’un récit de vie.D’une scène de l’enfance.D’un texte adressé à une personne absente.D’un dialogue avec soi-même.D’un ensemble de notes que l’on ne sait pas encore nommer. Au début, la question…

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    Quand l’écriture résiste : que révèle ce blocage ?

  • Blocage d’écriture face à la peur d’inventer une fiction
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    Blocage d’écriture : pourquoi inventer une fiction peut faire peur

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    On parle souvent du blocage d’écriture comme d’un manque d’idées. On voudrait écrire, mais rien ne vient.On commence, puis on s’arrête.On ouvre un fichier, un carnet, une page blanche, et quelque chose se referme avant même que le texte ait eu le temps d’exister. Quand il s’agit d’écrire de la fiction, ce blocage prend parfois une forme particulière. Ce n’est pas seulement :je ne sais pas quoi écrire. C’est plutôt : je ne sais pas si j’ai le droit d’inventer.je ne sais pas si ce que j’invente tient.je ne sais pas si ce personnage est crédible.je ne sais pas si cette scène sonne faux.je ne sais pas si j’ai assez…

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    On croit souvent qu’il faut une histoire pour commencer à écrire de la fiction. Une intrigue claire.Un personnage principal.Un début.Une fin.Un conflit.Une direction. On imagine que les romans naissent ainsi : d’abord une idée solide, puis une structure, puis des scènes, puis des personnages qui viennent occuper la place qu’on leur a préparée. Alors, quand on n’a pas tout cela, on pense que l’on n’est pas encore prêt. On a peut-être une image.Une scène qui revient.Un personnage sans nom.Une voix que l’on entend vaguement.Une atmosphère.Un lieu.Une tension.Une phrase que l’on note dans un carnet sans savoir quoi en faire. Mais ce n’est pas “une histoire”. Alors on attend. On attend…

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    Beaucoup de personnes ont déjà tenu un journal intime. Parfois à l’adolescence, dans un cahier caché au fond d’un tiroir. Parfois à l’âge adulte, dans les moments de crise, de solitude, de bouleversement ou de fatigue. Parfois de manière très régulière, pendant des années. Parfois par périodes, avec de longues interruptions, puis des reprises soudaines, comme si quelque chose en soi avait de nouveau besoin de trouver une forme. On écrit alors ce qui déborde. Ce qui inquiète. Ce que l’on ne peut pas dire ailleurs. On raconte une journée, une rencontre, une blessure, une colère, une attente, une décision. On essaie de mettre un peu d’ordre dans ce qui…

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    Écriture thérapeutique : quand écrire devient un véritable travail sur soi

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    Il arrive que l’on se mette à écrire parce que quelque chose déborde. Ce n’est pas toujours très clair au départ. On ne sait pas forcément ce que l’on cherche. On ne sait pas si l’on veut comprendre, déposer, raconter, se souvenir, oublier, ou simplement trouver un endroit où ce qui se passe à l’intérieur puisse enfin exister autrement que sous forme de tension, de fatigue, d’angoisse ou de rumination. Parfois, on ouvre un carnet parce qu’une émotion prend trop de place. Parfois, parce qu’une phrase tourne en boucle depuis des jours. Parfois encore, parce qu’un événement ancien continue de produire des effets dans le présent, sans que l’on parvienne…

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    Je ne suis pas créatif : écrire de la fiction quand on pense manquer d’imagination

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    Il y a des phrases qui semblent dire quelque chose de simple, mais qui enferment beaucoup plus qu’elles ne le montrent. “Je ne suis pas créatif.” On la prononce parfois avec résignation, parfois avec regret, parfois presque avec honte. Comme si la créativité appartenait aux autres. À ceux qui inventent facilement. À ceux qui ont des idées. À ceux qui écrivent des romans, imaginent des personnages, construisent des mondes, trouvent des formes nouvelles sans paraître traverser le moindre doute. Alors on regarde son propre désir d’écrire avec méfiance. On sent bien qu’il y a quelque chose. Une envie de fiction. Un attrait pour le roman, les fragments, les nouvelles, les…

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    Écrire chaque jour pendant un an : ce que 365 jours de consignes changent vraiment en soi

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    Après des années à accompagner des personnes dans une pratique d’écriture régulière, j’ai fini par remarquer quelque chose de très simple, et pourtant rarement formulé ainsi : ce qui transforme n’est pas seulement ce que l’on écrit, mais le fait de revenir. Revenir à la page, revenir à la consigne, revenir à cet endroit de soi que l’on n’habite pas toujours facilement. Jour après jour, il se passe alors quelque chose de discret mais profond. Non pas une révélation permanente, non pas une progression linéaire, mais un déplacement. Une autre manière de se tenir auprès de soi-même commence à apparaître. Revenir chaque jour, ou presque, à la même place. Reprendre…

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    Écrire sur sa vie ne consiste pas seulement à raconter des souvenirs. Très vite, une autre difficulté apparaît, plus intime, plus complexe : comment parler de soi avec justesse ? Car dès qu’on commence un récit autobiographique, quelque chose se tend. On veut être sincère, mais sans exagérer. On veut être fidèle à ce qu’on a vécu, mais sans se mettre trop en avant. On veut dire ce qui a compté, ce qui a blessé, ce qui a façonné, sans tomber ni dans l’effacement, ni dans une forme de mise en scène. Cette tension est au cœur de l’écriture de soi. Beaucoup de personnes hésitent à écrire leur histoire pour…

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    Écrire une fiction pour parler de soi : pourquoi cela aide parfois à dire le vrai

    / 2 Commentaires

    On oppose souvent la fiction et l’écriture de soi. D’un côté, il y aurait l’invention. De l’autre, la vérité.D’un côté, les personnages, les scènes déplacées, les dialogues imaginés, les lieux transformés. De l’autre, le récit direct, les faits, le souvenir fidèle, le “je” qui raconte ce qu’il a vécu. Comme si parler de soi supposait nécessairement de raconter sa vie de face.Comme si inventer revenait déjà à s’éloigner.Comme si la fiction n’était, au fond, qu’un détour plus littéraire, mais moins vrai. Et pourtant, les choses sont rarement aussi simples. Il arrive qu’on écrive un souvenir très réel, très exact même, et que quelque chose sonne faux. Non pas parce qu’on…

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