Plongée au cœur d’un atelier d’écriture : ce à quoi vous devez vous attendre
J’ai toujours voulu écrire, me semble t-il, en tout cas dès que mon père ma offert cette superbe machine à écrire d’un jaune rutilant dont la couleur annonçait le dynamisme que je mettrai à l’utiliser. J’avais six ans et j’ai tenté durant tout mon enfance l’écriture de poèmes et nouvelles sur ce superbe objet. Quand j’ai voulu me lancer dans l’écriture de roman, je me suis heurtée à une pensée limitante: je manque d’imagination et je n’ai pas pu dépasser 30 pages. Un jour, quelques trente ans plus tard, je me suis relancée dans l’aventure. Au cours de l’écriture de mon premier roman, ressentant encore quelques blocages, je me suis…
✨ Les ateliers Plume: atelier d’écriture thérapeutique en ligne
Plonge au cœur de toi-même, un mot à la fois Les ateliers d’écriture thérapeutique de Psycho-Plume sont des espaces bienveillants pour explorer tes émotions, apaiser ton esprit et libérer ta créativité. Guidés par des consignes inspirantes, ces ateliers t’invitent à une introspection douce et profonde. 🖋️ Ce que les ateliers t’offrent 🌿 Pourquoi participer ? 💳 Tarifs 👉 Je m’inscris au prochain atelier 👉 Je choisis un abonnement 📅 Prochains ateliers ❓ Questions fréquentes Faut-il avoir de l’expérience en écriture ?Non, les ateliers sont ouverts à tous, débutants comme expérimentés. Dois-je partager mes écrits ?Le partage est toujours optionnel et se fait dans un cadre bienveillant. Comment accéder aux ateliers ?Les ateliers se…
Transformez votre vie : Secrets pour booster votre estime et confiance en Soi
« Je n’ai pas confiance en moi. Je ne me sens pas à ma place. Je suis trop timide. » Autant de phrases que j’entends régulièrement dans mon cabinet de psychologue, chacune portant en elle le poids d’un mal-être profondément ressenti. Ces termes, souvent utilisés de manière interchangeable, cachent pourtant des réalités distinctes et complexes. Ils sont le reflet d’une estime de soi fragilisée, d’un regard sur soi-même teinté de doutes et d’incertitudes. Dans cet espace de parole et d’écoute, je suis témoin de la quête intime de chacun pour se réconcilier avec son propre reflet, pour trouver sa place dans un monde qui semble parfois si exigeant. À travers cet article,…
Atelier d’écriture thérapeutique en ligne : Transformez votre vie par les mots
Dans un monde où les mots ont le pouvoir de bâtir et de détruire, l’art de l’écriture se révèle comme une clé vers la découverte de soi. L’écriture thérapeutique invite à un voyage profond au cœur de nos expériences, émotions, et aspirations, offrant un espace où les mots deviennent des alliés dans notre quête de bien-être et d’épanouissement personnel. C’est dans cet esprit que nous avons conçu notre Atelier d’Écriture Thérapeutique en Ligne, une expérience unique en son genre qui allie la richesse de l’écriture à la puissance de la thérapie. Guidé par une professionnelle de la psychologie et passionnée de littérature, cet atelier est une invitation à explorer votre potentiel…
Découverte de l’écriture thérapeutique : Comprendre ses fondements
Nous sentons instinctivement combien l’écriture peut être un outil intéressant pour prendre soin de soi et mieux se connaître. Nous avons en effet tous un jour pris un carnet pour y consigner nos émotions ou tenter de faire le point en passant par l’écriture de quelques mots, phrases, points posés sur une feuille ou un document virtuel. L’écriture est-elle thérapeutique? Oui, elle peut l’être. Les arts sont souvent utilisés pour leurs bienfaits thérapeutique comme l’atteste la discipline de l’art-thérapie et l’utilisation dans médias artistiques dans certaines psychothérapies. Qu’est-ce exactement que l’écriture thérapeutique, et en quoi se distingue-t-elle de l’écriture ordinaire ou créative que nous pratiquons depuis notre plus jeune âge…
Héritage paternel et transmission : Forger son identité en conscience
Dans le tissu complexe de notre identité, les fils tissés par nos parents jouent un rôle indéniable. Parmi eux, l’héritage paternel est souvent porteur de valeurs, et de leçons qui façonnent notre être dès les premiers jours de notre existence. Mais au-delà de ce qui nous est transmis sans choix, il existe une autre dimension, tout aussi puissante : le modèle ou plutôt l’inspiration. Cette dernière représente ce que nous choisissons consciemment d’embrasser, les aspects de l’influence paternelle que nous décidons de faire nôtres, en les filtrant à travers le prisme de notre expérience et de notre jugement personnel. L’inspiration peut être vue comme un pont entre les expériences vécues…
Psychothérapie par messages : Innovation et flexibilité pour votre bien-être mental
Dans notre ère numérique où la recherche de solutions flexibles et accessibles pour le bien-être mental est en constante augmentation, la psychothérapie par messages en ligne émerge comme une méthode offrant soutien et guidance. Cette forme de thérapie digitale, parfaitement adaptée à nos modes de vie, permet une interaction quotidienne avec un psychologue, directement depuis votre mobile ou ordinateur, sans contraindre votre emploi du temps. Cet article vous introduit à la psychothérapie par messages en ligne. Si vous cherchez une approche discrète et personnalisée pour adresser vos préoccupations psychologiques, cette option pourrait bien être la réponse à vos besoins. Découvrez comment cette méthode s’adapte à votre quotidien, offrant un soutien…
La psychothérapie par messages
Découvrez une nouvelle façon de prendre soin de votre santé mentale Bienvenue sur la page dédiée à la thérapie par message, une approche moderne et flexible de la psychothérapie, proposée par Olivia Quetier, psychologue clinicienne et psychanalyste expérimentée. Qu’est-ce que la thérapie par message ? La thérapie par message est une forme de psychothérapie qui se déroule entièrement à travers des échanges écrits. Cette méthode permet aux clients de communiquer avec leur thérapeute via des messages textuels, offrant une alternative pratique et discrète aux séances en personne. Notre service de thérapie par messages est conçu pour offrir un soutien constant et adapté à chacun. Chaque semaine, vous recevrez un retour…
Amour ou attachement ? Démêler les fils de la dépendance affective
Introduction Dans le tourbillon complexe des relations humaines, deux forces semblent souvent s’entremêler de manière indiscernable : l’amour et la dépendance affective. D’un côté, l’amour, ce sentiment profond qui nous pousse vers une connexion intime et enrichissante avec autrui ; de l’autre, la dépendance affective, une quête émotionnelle qui peut nous mener à des liens déséquilibrés et parfois douloureux. Ces deux dynamiques, bien que fondamentalement différentes, sont fréquemment confondues, laissant de nombreuses personnes dans un état de perplexité et de souffrance inutile. Mais pourquoi est-il si courant de mélanger ces concepts ? L’amour véritable nous encourage à grandir, à respecter et à être en harmonie avec l’autre, tout en préservant…
Dépasser les fausses croyances par l’écriture thérapeutique
Introduction Dans notre voyage à travers la vie, nous construisons souvent sans le savoir des murs invisibles autour de nous. Ces murs, façonnés par des fausses croyances sur qui nous sommes et ce que nous pouvons accomplir, limitent notre croissance personnelle et nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel. Ces croyances peuvent se manifester sous diverses formes – des convictions ancrées depuis l’enfance, des idées reçues de la société, ou des conclusions tirées de nos expériences passées. Elles introduisent des limitations, des doutes, des impossibilités. Que se passerait-il si nous avions un outil pour démanteler ces murs brique par brique ? L’écriture thérapeutique, une pratique profondément personnelle et puissamment libératrice, offre…
