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  • Pour quoi écrire son autobiographie
    Autobiographie

    Pourquoi écrire son autobiographie ? Toutes les raisons de transformer sa vie en récit

    / 2 Commentaires

    Un jour, la pensée surgit : « Il faudrait que je raconte ma vie. »Ce n’est pas toujours un projet clair, encore moins un rêve littéraire. C’est parfois un murmure, discret mais insistant, qui traverse les années : l’impression qu’il manque un geste, celui de mettre en récit ce qui a été traversé. Pourquoi écrire son autobiographie ? Pourquoi éprouver ce besoin de coucher sur le papier une existence, alors que tant d’instants semblent déjà enfouis, oubliés, parfois même confus ? Parce que l’autobiographie n’est pas qu’un miroir tourné vers soi. Elle est une manière de transmettre, de briser des silences, de donner sens à ce qui semblait morcelé, d’offrir une…

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  • Structure son autobiographie
    Autobiographie

    Choisir une forme narrative : thème, fil conducteur et cohérence

    / 8 Commentaires

    Écrire son autobiographie est un projet à la fois intime et exigeant. Au moment de poser ses souvenirs sur la page, une question surgit rapidement : quelle forme donner à ce récit de vie ?  Doit-on suivre un déroulement chronologique classique, de l’enfance à l’âge adulte, ou bien sélectionner un thème autobiographique comme fil conducteur ? Est-il possible de préférer une écriture en fragments, ou encore d’adopter des formes plus originales comme le journal ou la lettre ? Derrière cette décision apparemment technique se joue bien davantage qu’un simple choix de style. La forme narrative d’une autobiographie n’est jamais neutre : elle engage une manière de penser sa vie, de la…

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  • Ecrire son autobiographie
    Autobiographie

    Le pacte autobiographique : oser se dire à soi-même et aux autres

    / Un commentaire

    Écrire sa vie, c’est franchir une frontière invisible.Ce n’est pas seulement accumuler des souvenirs, ni aligner des dates. C’est accepter de se montrer tel que l’on est — ou tel qu’on se perçoit aujourd’hui. Derrière chaque récit de soi se cache une promesse, parfois consciente, parfois muette : « Je vais dire vrai. » Vrai à ma manière, avec mes mots, mes silences, mes hésitations. Cette promesse n’est pas un détail. Elle est au cœur de l’autobiographie. C’est ce que le critique Philippe Lejeune a nommé en 1975 le pacte autobiographique : un engagement entre celui qui écrit et celui qui lit, mais aussi un dialogue intime avec soi-même. Avant même de poser la…

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    Quand la mémoire s’invite toute entière Tu t’assois pour écrire.Le carnet est ouvert, le stylo prêt.Et soudain, une odeur, un mot, un bruit venu de dehors… Des images affluent par vagues :— Le jour où tu as quitté ta maison d’enfance.— Le parfum des draps séchés au soleil chez ta grand-mère.— La dispute qui t’a laissé·e sans voix pendant des années.— Les rires, les silences, les gestes oubliés qui reviennent comme s’ils avaient attendu derrière une porte. Ces souvenirs se pressent, se bousculent, s’interrompent. Tu ne sais plus par où commencer. Chaque phrase t’ouvre une autre porte, et bientôt tu te retrouves au milieu d’un labyrinthe de mémoire. Écrire son…

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  • écrire son autobiographie
    Autobiographie,  Divers

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    / 4 Commentaires

    5 portes d’entrée simples pour débuter une autobiographie Il y a cette envie, diffuse ou insistante.Écrire sa vie. Poser les mots. Rassembler les fragments. Témoigner. Se comprendre.Et puis il y a le vertige : Par où commencer ? Faut-il raconter tout ? Revenir au tout début ?Faut-il écrire dans l’ordre ? Avoir une mémoire parfaite ?Est-ce que mon histoire “vaut” quelque chose ?Et si je réveillais des choses trop lourdes ?Et si ce n’était pas bien écrit ?Et si je n’avais rien d’intéressant à dire ? Tu n’es pas seule à te poser ces questions. Elles reviennent chez presque toutes les personnes que j’accompagne dans l’écriture de leur vie.Et elles ont…

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  • page blanche
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    / Un commentaire

    Il y a des jours où la page nous fait peur. Des heures où l’on sent l’écriture tout près, presque au bord des lèvres — mais rien ne vient. Ou alors, ce qui vient semble trop lourd, trop fragile, ou trop confus pour être couché noir sur blanc. Faut-il forcer l’écriture, comme on se pousserait à sortir marcher sous la pluie ? Ou faut-il, au contraire, attendre que l’élan revienne de lui-même, comme une marée discrète qui finirait par recouvrir le sable sec ? La question n’est pas nouvelle. Derrière cette hésitation — écrire ou ne pas écrire — se joue un rapport intime à soi, à la douleur, à…

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    Quand un livre devient un seuil Certains livres ne sont pas seulement des lectures. Ils sont des seuils. On les ouvre un jour, sans savoir qu’ils vont nous ouvrir en retour. Ils deviennent des balises dans notre histoire, des éclaireurs dans la nuit. Ils nous accompagnent bien après la dernière page, comme des voix intérieures qui continuent de murmurer : « Ose ». Dans mon parcours, l’écriture a toujours été là, tapie dans l’ombre, à la fois désir et crainte. Écrire… mais comment ? Avec quelle légitimité ? Et pour dire quoi ? Longtemps, j’ai cru que la littérature appartenait à une élite, que les écrivains étaient nés sous une…

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    Introduction : Et si ce n’était pas une étiquette ? Il y a des jours où tout semble plus intense.Une remarque de travers te fait pleurer.Un souvenir t’envahit au feu rouge.Un regard trop appuyé te coupe les jambes.Tu te dis que tu es “trop”.Trop fragile, trop intense, trop poreuse.Tu lis quelque part que tu es “hypersensible”.Et ça te rassure… un peu. Mais si, au fond, cette sensibilité n’était pas un “trop”, mais un encore ?Si ce que tu ressens n’était pas un excès, mais une manière vivante d’habiter le monde ?Et si l’hypersensibilité n’était pas un diagnostic… mais un refus d’être anesthésié·e ? Aujourd’hui, ce qu’on appelle hypersensibilité est parfois présenté comme une étiquette…

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Olivia Quetier

Psychologue et écrivaine

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Anouk

⭐⭐⭐⭐⭐

Note : 5 sur 5.

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