L’écriture comme chemin vers soi.

Ici, les mots deviennent des ailes pour exprimer, transformer et comprendre ce qui réside au plus profond de vous.

Que vous soyez déjà un écrivain passionné ou que vous fassiez vos premiers pas sur la page blanche, Psycho-Plume est votre compagnon de voyage pour explorer votre univers intérieur.

L’écriture thérapeutique, au cœur de ma pratique, est bien plus qu’un simple exercice.

C’est un outil pour se reconnecter à soi, pour donner forme aux émotions qui parfois nous échappent, et pour transformer les difficultés en récits qui nous appartiennent.

Chez Psycho-Plume, chaque plume est un chemin vers la résilience et l’épanouissement.

Pourquoi l’écriture thérapeutique ?

Parce qu’écrire, c’est se libérer. C’est un acte intime, une façon de regarder ce qui nous habite, de révéler ce que l’on tait souvent même à soi-même.

Écrire, c’est une façon de parler sans être interrompu.
Jules Renard

L’écriture thérapeutique est une invitation à vous poser, à donner forme à vos émotions, et à transformer votre regard sur vous-même et votre histoire.

✨ Programmes Psycho-Plume

Écrire pour se comprendre. Écrire pour transformer. Écrire pour transmettre.

Psycho-Plume propose des parcours d’écriture uniques, profonds et accessibles.
Que tu sois au début de ton chemin ou déjà engagée dans une démarche intérieure, tu trouveras ici un espace pour écrire avec sens, sans pression, et avec douceur.

🌿 Par où commencer ?

Chez Psycho-Plume, tu peux écrire selon ton rythme, ton besoin, ton moment de vie.
Voici les quatre chemins que je te propose :

✨ 1. Plumes Thérapeutiques

Un programme profond sur 6 mois pour écrire, te transformer et retrouver confiance en toi.
Idéal si tu veux explorer ton vécu de manière guidée, accompagnée et régulière.
👉 Découvrir le programme

📘 2. Plume autobiographique

Une formation douce et structurée pour écrire ton histoire, choisir ce que tu veux dire, et trouver comment le dire.
Pour celles et ceux qui portent un vécu fort et veulent le transformer en récit personnel, juste et habité.
👉 Voir la formation

✍️ 3. Accompagnement personnalisé à l’écriture

Tu portes un projet d’écriture plus large — roman, récit de vie, ou texte hybride ?
Tu veux bénéficier d’un regard bienveillant, structurant, et expérimenté pour t’accompagner ?
Je propose un accompagnement personnalisé, à ton rythme, avec retours sur tes textes, guidance, et échanges en visio.
Deux formules sont possibles : ponctuelle ou suivie sur plusieurs mois.
👉 Découvrir l’accompagnement personnalisé

🕊 4. Le Club Psycho-Plume

Un abonnement mensuel pour écrire chaque semaine autour d’un thème, partager si tu le souhaites, et recevoir un retour personnalisé tous les 7 textes.
Parfait pour entretenir ta pratique dans un cadre souple et bienveillant.
👉 Rejoindre le Club

✒️ 5. Les ateliers Plume

Deux fois par mois, un temps d’écriture collectif en ligne pour explorer une question intime (désir, résistance, idéal de soi…)
Un rendez-vous doux et profond, accessible à tous, avec ou sans engagement.
👉 S’inscrire à un atelier

Qui suis-je ?

Je m’appelle Olivia.
Je suis psychologue de formation et écrivaine de cœur.
Depuis plus de vingt-cinq ans, j’accompagne des personnes en quête de sens, de voix, de souffle.

J’ai créé Psychoplume pour offrir un espace où l’on peut écrire autrement :
pas pour bien faire, mais pour se dire, pour se retrouver, pour transformer ce qui a été tu.

Ici, tu n’as pas besoin d’être écrivain·e.
Tu n’as pas besoin d’aller bien.
Tu as juste besoin d’avoir quelque chose à poser — même confus, même blessé, même fragile.

Les articles de blog

Vous pouvez également consulter nos articles sur l’écriture thérapeutique pour approfondir vos connaissances et découvrir des pistes d’exploration : Voir tous les articles.

Contactez-moi

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus sur les programmes, n’hésitez pas à me contacter.

Me contacter sur Telegram Me contacter par e-mail

Ensemble, nous pouvons trouver la formule qui vous correspond le mieux et vous accompagner sur le chemin de l’expression par l’écriture.

Bienvenue dans cette aventure où chaque plume compte.

Prenez votre envol et rejoignez la communauté des Plumes Thérapeutiques.