Ecrire 24 jours
L’enfant intérieur : comprendre ses blessures et libérer sa créativité grâce à l’écriture
Nous portons tous en nous une part enfantine, parfois cachée, parfois blessée, mais toujours vivante. Cet « enfant intérieur » n’est pas une simple métaphore ; il incarne nos souvenirs, nos émotions refoulées et nos élans de créativité. Ignorer cette facette de nous-mêmes peut conduire à des schémas répétitifs de souffrance ou à un sentiment d’incomplétude. En revanche, en établissant un dialogue avec cet enfant, nous accédons à des ressources inestimables : une guérison émotionnelle, une créativité renouvelée et une connexion plus profonde avec nous-mêmes. Dans cet article, nous explorerons ce qu’est réellement l’enfant intérieur, pourquoi il est essentiel de l’écouter, et comment l’écriture peut devenir un outil puissant pour dialoguer avec…
Comment démarrer un carnet d’écriture introspective
Dans un monde où nos pensées sont constamment sollicitées par des stimuli externes – notifications, informations, obligations – nous oublions souvent de tourner notre regard vers l’intérieur. L’écriture introspective est une pratique qui permet de se reconnecter à soi, de comprendre ses émotions et de cultiver une vie plus réfléchie. Ce type d’écriture n’a pas besoin de règles complexes : un carnet, un stylo et un peu de sincérité suffisent. Mais comment démarrer un carnet d’écriture introspective? Cet article explore les bénéfices de cette pratique, les étapes concrètes pour se lancer, et des conseils pour rendre ce processus régulier et bénéfique. Les bénéfices de l’écriture introspective Une meilleure connaissance de…
Écrire chaque jour : 24 étapes pour découvrir le pouvoir de l’écriture thérapeutique
L’écriture est bien plus qu’un outil de communication : c’est un moyen de se retrouver, d’explorer ses émotions, et de nourrir sa créativité. Pour vous accompagner dans cette démarche, je vous propose un parcours structuré en 24 étapes et qui commencera le 01 décembre 2024. C’est une invitation à écrire chaque jour pour découvrir le pouvoir des mots. Pourquoi ce parcours ? Nous avons tous des moments où nos pensées s’embrouillent, où les émotions semblent nous submerger, ou encore où l’envie de créer est freinée par des blocages. L’écriture thérapeutique peut transformer ces instants en une opportunité de mieux se comprendre et de grandir. Ce parcours est conçu pour : Que vous…